灘駅：女性専用で定額のパーソナルジムはここだけ！

灘駅のパーソナルジムにはない通い放題メニューもBREEZEなら完備！　料金表は→こちらから

最近気温が低くなってきましたので、足先などが冷えてしまってなかなか温まらなくてお困りの方もいらっしゃると思います！

そこで今回は足先の冷えなどに関係が深いふくらはぎについてお話ししたいと思います！

冷え性の改善にあったては、第二の心臓と呼ばれているふくらはぎの筋肉が特に大切になってきます！

ふくらはぎの筋肉にはミルキングアクションという血液の循環機能があり、この機能が衰えていると、下半身に溜まっている血液が心臓に戻りにくくなり、下半身や足先が冷えやすくなります！

冷え性の方は、日頃からふくらはぎの筋肉を鍛えたり、ストレッチや筋膜リリースなどでほぐして頂けると良いですね！

パーソナルトレーニングは、ダイエットやボディメイクだけではなく、お身体の不調でお悩みの方にもおすすめです！

是非、JRの灘駅の近辺で冷え性などでお悩みの方、弊社のパーソナルトレーニングを受けて頂きまして、ふくらはぎをしっかりとほぐしながらトレーニングで鍛えて、今年の冬を冷え性に悩まされずに過ごすためのサポートをさせてください！

ダイエットやボディメイクなどのご相談はもちろん、肩こりや腰痛などのお身体の不調でもお悩みの方、お気軽にご相談ください！

JRの灘駅から通いやすい当店のパーソナルジムでは、ストレッチや筋膜リリースなどのボディケアも行っております！

またパーソナルトレーニングが定額制の通い放題プランもございますので、月に何回でも受けて頂けます！

パーソナルジムで通い放題は、他を探してもなかなか見つからないと思います！

JRの灘駅の付近にお住まいで、今年こそお身体を変えたいと思っている方は、是非、弊社のパーソナルジムの定額の制通い放題プランを、ご利用下さい！

そしてパーソナルトレーニングを習慣化して、ご自身の目標を達成して頂くことが出来れば幸いです！是非1度、無料カウンセリングと体験トレーニングにお越し頂きまして、お話をお聞かせください！

LINEでのカウンセリングご予約も承っております！お問い合わせはこちらから

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