西宮でパーソナルジムを始めたい方は必見!!
大石駅の周辺にお住まいの方やお仕事帰りにパーソナルジムに通お うと思っている方はBREEZE西宮店へ!!
こんにちは!BREEZE西宮店です!
今回はタンパク質の過剰摂取について簡単に説明したいと思います !
タンパク質の摂取量を増やした場合に気になるのは過剰摂取のリス クです!
糖質や脂質よりも摂取過多によるリスクは低いものの、 過度な摂取には注意が必要です!
タンパク質の過剰摂取によるリスクは体脂肪の増加だけでなく、 分解の過程で発生した有害なアンモニアを無害な尿素へと変換する ために肝臓が働き、尿素を排泄するために腎臓が働きます!
処理する量が増えると肝臓、 腎臓がオーバーワークで疲労してしまい、 体のコンディション低下につながる可能性があります!
そういったリスクを避けるためにも、 無駄なく適量を摂取してもらえると良いですね!!
パーソナルジムでは専門のトレーナーによる食事指導を受けて頂け ます!
ダイエットやボディメイクの為に、 大石駅からも通いやすい場所でパーソナルジムを探している方、 大石駅から電車で通いやすい当店のパーソナルジムで、 目的の達成のために一歩を踏み出してみませんか?
当店は定額制の通い放題のパーソナルジムです!
毎日パーソナルジムに通ってトレーナーの指導を受けることができ ます!
パーソナルジムに通える頻度が多いとトレーニングフォームの習得 が効率よく行えますし、 お食事のお悩みもすぐにトレーナーに相談できます!
その結果、 目的や目標とする体を手に入れることができる確率が上がると思い ます!
大石駅から通えて続けやすいパーソナルジムをお探しならBREE ZEがおすすめです!
是非、大石駅の近辺にお住まいの方、大石駅に職場があり、 お仕事終わりにパーソナルジムに通いたい方、 1度無料カウンセリングと体験トレーニングにお越しください!!