西宮市でパーソナルジムを探したい‼︎歳を重ねても運動したい‼

トレーニング後の女性

西宮市でパーソナルジムを探している！現在30代で20代の時よりも健康を意識されはじめてきた方や以前よりも体重が落ちにくくなってきて不安という方はパーソナルジムBreeze西宮店にてお悩みをご相談下さい！

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年齢を重ねるごとに筋肉量が落ち、代謝が下がってしまった方も中にはおられるかもしれませんよね？
結果的に体重の減りが遅くなった方や腰痛などの怪我に繋がるという悩みが出てきたという方もおられます。
30代になると以前に比べ、体の動作が少し鈍く感じる方や気持ちが捗らないなどの悩みもよく聞きます。
しかし、そういった悩みがある方のほとんどがトレーニングをしていません！
 年齢を重ねて身体が鈍いからできない、運動経験があまりなくトレーニングしたことがないからできないという方は今からパーソナルジムに通いましょう！
パーソナルジムでは運動経歴や年齢関係なく10代から70代の方が幅広くトレーニングされています。
なぜここまで幅広い年齢の方がトレーニングを始めたり続けることが可能なのかと疑問視されますよね？
それはプロのトレーナーがマンツーマンで行うからです！
24時間ジムで独学でトレーニングをしてしまうと間違えたトレーニングフォームや過度なトレーニングなど様々なデメリットにより、怪我に繋がる可能性があります。
しかし、パーソナルジムはプロのトレーナーがマンツーマンで指導させて頂き、適切なフォームに加えお客様の体調管理などを見極めメニューを組んでいるため、怪我などの不安がありません！
トレーニングにおいて、姿勢の歪みや筋肉不足などもトレーナーが見てアドバイスをしており、 パーソナルジムではダイエット方法やトレーニングのフォーム動作などを正しく行うことができるため、年齢を重ねても無理なく運動を続けられるのです！
当ジムは女性専用のパーソナルジムです。
女性のメカニズムを理解したパーソナルジムに通いたい方や年齢で運動を気にされている方は、まずはパーソナルジムBreezeへご相談下さい。
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