西宮のパーソナルジムに通い、正しい知識で理想の身体を作ろう!

トレーニングする女性

西宮のパーソナルジムに通い、正しい知識で理想の身体を作ろう!

西宮北口駅から徒歩約10分!
女性専用×完全個室のパーソナルジム「BREEZE」
西宮市のパーソナルジムの中でも断トツに安いで人気のジムとなっておりますので、本気で身体を変えたい女性の方におすすめ!!

女性専用パーソナルジムBreeze西宮店までのアクセスが気になる方はまずはこちらをチェック

パーソナルジムが人気を集めている今、自分に合ったトレーニングを見つけることが理想の身体を手に入れる第一歩です。

でも、「どんなジムがいいの?」「そもそもパーソナルジムって何が違うの?」といった疑問を抱いている方も多いのではないでしょうか?
今回は、パーソナルジムに通うメリットについてお話しします。

○パーソナルジムとは
パーソナルジムは、専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行う施設のことであり、
・ 個別対応プログラム
一人ひとりの目標や体質、ライフスタイルに合わせたトレーニングメニューを作成。
・食事管理のサポート
トレーニングだけでなく、栄養管理のアドバイスも受けられる。
・集中できる環境
他人の目を気にせず、トレーナーと二人三脚でトレーニングに集中できる。

などといった独学では得られないメリットが多くあります。

他にもパーソナルトレーニングのメリットについては、以下のようなものもあげられます。

1.高いモチベーション維持
マンシーマンのサポートにより、途中で挫折しにくい!
定期的なコンディションチェックによりモチベーションの維持が可能。

2.正しいフォームの習得
トレーナーが目の前でフォームをチェックしてくれるので、ケガのリスクを最小限に抑え、効率的にトレーニングができる。

3.短期間での成果
目的に特化したプログラムにより、短期間で目に見える成果が得られることも可能!

理想の身体を手に入れるための一歩を踏み出してみませんか!?

パーソナルジムBREEZE西宮は、初心者から上級者まで幅広く利用できるジムです。
女性専用パーソナルジムのため、女性に特化したトレーナーがマンツーマンで指導させて頂きます。

理想の身体を手に入れるためには、知識と行動が鍵です!!
今年は変わりたい!健康を保ちたい!という方は是非、当ジムにご相談ください!!

無料カウンセリングを実施しておりますので、少しでもご興味のある方はお気軽に当ジムにお越しください!!

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