西宮のパーソナルトレーニングで美BODYの作るジム!

西宮でパーソナルトレーニングをお探しならBreezeパーソナルトレーニングジムー西宮店!

西宮で女性専用のパーソナルトレーニングジムはパーソナルトレーニングBreezeー西宮店にお任せを

ダイエットをするうえで、理想のイメージは人それぞれ。一般的にいわれている美BODYは

どのようにしてパーソナルトレーニングでつくられるのか?を今日はご紹介!

西宮でご入会いただいて、まずパーソナルトレーニング1回目でやること、それは

その適正カロリーや栄養素の配分、一日の栄養素別の食事量をお伝えしています。

パーソナルトレーニングをするうえで大切な食事面について徹底的に詳しい数字でお伝えしています。

トレーニングを頑張るだけではなく、頑張って作ったその消費カロリーや筋疲労をしっかりとボディメイクで形に出すためにも食事は大切な要素の一つとなるからです。

これを知らずして、理想のカラダは手に入らないといっても過言ではありません。

もちろんパーソナルなご案内ですのでその方のための数字を算出します。

同じ身長体重でも性別や年齢、活動量、普段の食事などによってその内容は全くと言っていいほど異なります。

美BODYは、一日の食事とパーソナルジムでトレーニングから!

パーソナルトレーニングで体の使い方やトレーニングフォームの癖も考慮してご案内をしていきます。

食事の内容、トレーニングのやり方、自分の体の癖や目指したい体に合ったやり方が知りたい方は、ぜひ

西宮のパーソナルトレーニングジムBreezeにてカウンセリングを受けてみてください!

目から鱗のダイエットが待っているはず!

西宮で女性専用のパーソナルジムBreezeは今ならカウンセリング体験無料

是非西宮でお待ちしております!!

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